Psicólogos en Alcala de Henares
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Se acercan las fechas navideñas y no son buenos momentos para todos. Navidad y Melancolia van unidos a momentos de malos recuerdos, valoración de malas experiencias, personas que ya no están con nosotros porque están lejos o porque han fallecido.
Cada persona tiene sus vivencias y si nos dejamos arrastrar por la parte comercial de la Navidad, viviremos estas fiestas de manera tediosa.
Buscar cosas que hacer que nos aporten alegria y satisfacción, ocupar el tiempo libre en hobbies, manualidades o actividades reconfortantes, no abandonar la rutina y aprovechar los días en familia para valorar lo bueno que tenemos; son ideas que nos ayudarán a salvar estos días manteniendo un equilibrio emocional.
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