CONSULTA DE PSICOLOGÍA Y SALUD

Psicólogos en Alcala de Henares  651 61 70 42

La Terapia cognitivo conductual se centra en el trabajo con pensamientos, emociones y actitudes. Estos tres aspectos pueden verse afectados ante un crisis:  conductas erróneas que hacen mantener el problema , razonamientos distorsionados que también cronifican el trastorno y emociones descontroladas que contribuyen a tu malestar.

A través de ejercicios prácticos, apuntes, y  pequeñas tareas para casa podrás aprender estrategias y habilidades para controlar tus síntomas y enfrentarte a las situaciones de manera más racional y sana.

El tiempo de duración de una terapia es difícil de calcular, va a depender de muchos factores. Hay terapias de 2 meses y terapias de 2 años. Cada persona y sus condicionantes son diferentes.

Nuestros pacientes son gente normal con vidas normales, su único problema es que , a menudo, equivocan necesidades , actitudes, comportamientos, emociones. Con un reaprendizaje

continuado podrán enfrentarse mejor a sus problemas actuales y futuros.

                                        ¿En qué consiste nuestro trabajo?

Te damos una atención completamente personalizada. Mantenemos siempre un clima de cordialidad y confianza en el que  podrás expresarse con total naturalidad sin sentirte juzgado o valorado.

Te ayudamos con pautas claras y sencillas. Acompañamos en el proceso de cambio y hacemos seguimiento continuo durante y después del tratamiento asegurándonos así una recuperación completa.

Los cambios requieren  tiempo y esfuerzo, por esto, la motivación del paciente es la clave para salir  adelante.

                                           "CONSULTANOS SIN COMPROMISO" 

                                        PSICOLOGOS  EN ALCALA DE HENARES

                                        ADULTOS - ADOLESCENTES - PAREJAS